ことりごと

特別な６月だってね あっというまだったよ

あっというま くらいがちょうどいいのかもね
歳はとるけど

そうしてひとつ歳をとったら
なんだかたのしくなってきたからよかった

ごはんものどを通らないくらい
よるもたくさん眠れないくらい

そんなのバランスわるくていつかバテそうだけど

やさしい人たち
やさしい言葉たち

人とあって
気があって
楽しく笑っていられたらしあわせ

いまはね

とくに意味はないけど
昨日は白いネクタイで結婚式に行ったひとが
今日も黒いネクタイでお葬式に行ったりする


それと関係はないけど
想像もしないようなところから
考えもしないようなできごとが起こったりする

こころ をちゃんとひらけたら
ひろがる　つながる　まいこんでくる

よかった

からだもこころも
いまのうちにたくわえておかなくちゃ
こんな時間にどん兵衛じゃだめね

今年の目標
フットワークは軽く視界は広く

同じことをしているのに
人によってちがう
同じことを言っているのに
人によってちがう
そのちがいは何だろう

人柄？経験？関係？立場？・・・

そんなことを延々と

こたえはでなかった

きみはいったい何ものなの？

不意うちの質問に
つい

何ものでもないです

って答えちゃったけど

へんなの

20日に誕生日をむかえました。どうもありがとう

初めて会ったおもしろい人たちと飲んでいて
酔いはじめたころに０時になったら
お店が暗くなってバースデイソングが流れてきて
お店じゅうがお祝いをしてくれました。
おもしろい人たちはいい人たちだった。

ちょっとしか飲んでいないのに二日酔いで
回復したころには寝不足で眠たくて
ふわふわと、でもごきげんな１日

やさしい、いちごのバースデイケーキ
ママからのバースデイコール
会社のみなさんからもらったプレゼント
頭が痛いのに夕食に連れだしてくれた友だち
近くの、遠くの、新しい友だち、古い友だち、大切な人から届いた
おめでとうのメールやメッセージやバースデイコール

生まれたことをこんなにお祝いしてもらえるなんて
みんなみんなほんとにどうもありがとう。

ええと、あれは先週、いや、先々週の週末のこと

友だちの新居に行った

静かできれいなおうちや甘えん坊の大きな猫もさることながら、

私にむかって話をしている友だちに
すこし離れたところでテレビを見ながらも
「うん、うん」と小さくきちんと声に出して相槌をうっている
友だちの旦那さん
そのふたりがなんだかほほえましかった

いただいた豆乳コーヒーみたいな時間

ラジオから流れてきたなつかしい曲
高校生のときに好きだった曲



香りは人を
音楽はその時間を空気まるごと

よみがえるあのころのわたし

自分の意識、どのあたりにある感じがする？


このへん

ってあたりに手をもっていってみて。



その話を聞いたとき
私はおでこのあたりに手をかざしました。



ほんとうは、
おなかのあたり
なんだって。

あたまばっかり使っていると
意識がどんどん上へあがって
呼吸も浅くなって
ふわふわ ふわふわ
地に足がついてない感じになるんだそうです。

だから、ときどき意識して、深呼吸して
意識を下のほうへもっていくといいそうです。　何に？
昨日聞いた話。


ぐっと　どっしりと　意識を下へ

でも それも意識


もっと体で五感でそのまま感じればいいのかな
でも都会でそんなことしたら大変だ
だからあたまがいっぱい働くのかな


今週はあたまを使いすぎて
ごしごし使いきってよれよれの終電
ためいきの帰り道
出しきって色も味もない出がらしのお茶みたいな意識

おでこのもっともっと上、
飛んでいきそうなところにかすかすの意識

空気がたりなくてあたまがいたい
からっぽのあたまとこころとからだ

人がぎゅうぎゅうの終電も
終電帰りの人でごった返す深夜のコンビニの光も
コンビニに並ぶ悪い冗談みたいなお弁当も
お弁当を手に提げて歩く人の笑い声も
何もかも濃すぎる

ぐるぐるぐるぐる

バランスがむずかしい
自分の人生なのに
道に迷って　答えに迷って
私はどこ　どこへ

生きていくのに方法がいる なんて

“おもいたって”いつもの美容院へ。
みんな笑顔で「おかえりなさい！」って、そうだ、
旅行へ行く前に行ったきりだった。

そうしてそこでいつも話すこと
「あのこはどうしてる」

ひさしぶりの前髪はおでこがちょっとくすぐったい。
山一面の芝桜を見にお弁当をつくって出かけた
あのころみたいなあたまになった。このあいだ出てきた写真。
あのこといっぱいあそんでたころ。

あたまもこころも軽くなったよ